El sòl pelvià és un conjunt de músculs situats a la zona baixa de l’abdomen i la pelvis. Inclou la musculatura profunda de l’abdomen com el transvers de l’abdomen, el diafragma com a múscul inspirador i la musculatura de la columna vertebral com el Multifidus, que és essencial en el sistema estabilitzador del raquis. Tots aquests músculs són de vital importància per al correcte funcionament del sòl pelvià. Aquesta estructura musculoesquelètica s’encarrega de funcions com la continència de l’orina, les femtes i els gasos, així com de donar suport als òrgans pelvians i intervenir en una bona postura.

Aquesta estructura es pot veure afectada per diverses raons (patologies orgàniques, lesions traumàtiques, envelliment o factors hormonals) i pot produir diferents símptomes:

Dolor lumbar i pelvià agut o crònic.
Rampes en aquesta mateixa zona, acompanyades d’una sensació de coïssor.
Dolor abdominal amb sensació de pes al baix ventre, estrenyiment o gasos.
Incontinència urinària, fecal o de gasos.
Prolapses d’òrgans pelvians.
Dolor durant les relacions sexuals.

Totes aquestes disfuncions poden ser tractades mitjançant tècniques de fisioteràpia i exercicis específics per a aquest tipus d’alteracions. En el nostre centre, la primera sessió consisteix en realitzar una història clínica i una exploració física amb l’objectiu de personalitzar el tractament i aconseguir la millora màxima possible.

Les tècniques que utilitzem depenen de cada pacient i de la seva lesió i poden incloure:
Explicació i presa de consciència de l’anatomia d’aquesta zona, que sovint és poc coneguda.
Exercicis de respiració abdominal-diagfragmàtica per aprendre a inspirar i espirar adequadament.
Treball muscular d’aquesta zona i aprenentatge de les contraccions de Kegel.
Massatge perineal, teràpia miofascial i estiraments de la zona.
Control dels horaris miccionals i defecatoris.
Electroestimulació.
Biofeedback.
Utilització de dilatadors.

Els beneficis d’aquest tractament inclouen:
Curació de la incontinència urinària i fecal.
Disminució i control dels prolapsos.
Millora del dolor, ja sigui per problemes musculars, hormonals com la menstruació o atrapament de nervis com el puden.
Preparació i recuperació del cos abans i després del part.
Millora del control postural i prevenció del mal d’esquena.